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Yoga . Entspannung . Selbst-Bewusst-Sein

Tekla Theile
Zertifizierte Yogalehrerin,
Entspannungstherapeutin,
Mentaltrainerin, Heilpraktikerin der Psychotherapie
(n.d. Heilpraktikergesetz), Nordic-Walking-Trainerin
Telefon 0170 – 323 90 41
tekla.theile@gmx.de

 

Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen!
Franz Kafka

Ursprünglich ist meine berufliche Heimat die Lebensmittelbranche. Im Handwerk, in der Industrie, wie auch im öffentlichen Dienst habe ich in vielen verschiedenen Bereichen als leitende Angestellte, Selbständige, Ausbilderin und Fachlehrerin wertvolle Erfahrungen sammeln dürfen.

Wachsende Anforderungen, Druck und Schnelllebigkeit waren nicht nur für mich ständige Begleiter im Alltag. Es gab Zeiten, da konnte mir nichts schnell genug gehen – ein häufiges Phänomen in unserer leistungsorientierten Gesellschaft. Ruhe, Geduld, Achtsamkeit und Muße waren für mich Fremdwörter und kamen eindeutig zu kurz. Erst durch die Begegnung mit Yoga, Entspannungs- und mentalen Techniken lernte ich mein Denken und Handeln nicht nur impulsiv, zielorientiert oder schlicht aus der Gewohnheit heraus zu steuern. Ich begann, bewusster auf meine Gedanken und Empfindungen zu achten und den Bewegungsdrang zu meinem Wohl einzusetzen. Seitdem nehme ich mich ganz neu und umfassender wahr und entwickle mich dabei stetig weiter.

Mit der Zeit ist in mir der Wunsch entstanden diese Erfahrungen und Erkenntnisse mit anderen Menschen zu teilen und sie darin zu unterstützen, dem Leben trotz enormer Herausforderungen und permanenter Reizüberflutung gelassener zu begegnen. Ich ließ mich in den Bereichen Yoga, Entspannung, Mentaltraining und Psychologie ausbilden.

Heute freue ich mich meine Erfahrungen weitergeben und Menschen auf ihrem individuellen Weg begleiten zu dürfen; sie darin zu ermuntern neue Pfade zu beschreiten, Entwicklungsprozesse wahrzunehmen und den Aspekten der Lebensfreude, der Intuition und der Achtsamkeit neuen Raum zu geben.

THEILE TRAINING
Yoga . Entspannung . Selbst-Bewusst-Sein

Yoga (= Bewegung)
Yoga
Yoga & Meditation
Yoga Walk
Nordic Walk

Entspannung
Progressive Muskelentspannung
Meditation in Stille und Bewegung
Achtsamkeitsübungen
Phantasiereisen
Autogenes Training

Selbst-Bewusst-Sein
Mentaltraining
Bewusstseinsschulung
Hypnose
Skulptursarbeit
Energiearbeit
Entspannungstechniken

Seminarangebote, Kurse und Workshops:
Einzel- und Gruppenkurse in Yogastudios und gesundheitlichen Einrichtungen
Kurse und Workshops in Unternehmen
Kurse in Volkshochschulen
Einzelberatung

Referenzen: u.a. Siemens, Versicherungskammer Bayern, Kraft Foods, Volkshochschule München