Der Schulterstand – ein zentrales Asana im Iyengar Yoga

Beitrag von Birgit Meißner Wirkung Der Schulterstand (Salamba Sarvangasana, wörtlich: die gestützte Ganzkörper-Haltung) ist eine der zentralen Yogaübungen. B.K.S. Iyengar bezeichnet die Haltung als „die Mutter aller Asanas“ und als „Universalheilmittel gegen die...